特にポジショニング（さらに言えばプレーの考え方）に関して言えばさらに簡単な話です。ただ走って移動するだけですから＾＾；とは言うものの闇雲に動いているのはもちろん意味無いわけで考えを整理しましょう。氷上でも同じですがパックを持っている側に重要なのは“サポート”です。

「パックキャリアがプレッシャーを受けているときは近くでパスをもらう、キャリアがプレッシャーを受けていないときは大きく開いてパスコースを作る」

という例のアレですが、リンクより動きにハンデがない陸上だからこそこういった基本に忠実にプレーしてみませんか？あと、現在の陸トレで少し気になるのは相手ゾーンに入ったときの動きの少なさでしょうか。ＦＷ側が動かないとＤＦは楽にマークできます。そのままではフリーが出来ないので、キャリアに近づいてパスをもらうなり、ゴール前に走りこむなり動きを止めない事も重要ですねー。そしてキャリアは簡単にパックを離さないこと。正確に通るパスを出せないときはパックを守ることを最優先させましょう。特にこのブログのコメント書きこみ第１号のしんぞーさん、がんばです。

続いて守備側ですが、１対１をしっかり守るというのが唯一にして最大のポイント（？）ではないでしょうか。まず抜かれないことが第１。隙を見てパックを奪う。という順番を間違えなければそうそう抜かれはしないはずです。氷上でも１対１で負けないことはものすごく重要です。ＤＦ＆ＣＦの人はこの１対１の守備に習熟しましょう！

最後に攻守両面で重要になるのは。
「攻守の切り替えの早さ」
です。

パックを奪った瞬間にＤＦの裏へ走りこみパスをもらえれば大チャンスです。逆に、パックを失った瞬間すぐ戻らないとすぐさま大ピンチです。これはサッカーの時も同じです。一つ森の×ゲームダッシュをやりたくない人はプレー中攻守の切り替えを早くするのが何よりの早道です（笑）

せっかくの陸トレなので用法・用量を守って正しく走りましょう。



部活の楽しさはみんなで遊ぶ楽しさというよりは、自己実現の楽しさであってほしいものです。

それでは。